Упражнения применяются при нарушениях речи, контрактурах челюстей, рубцовых изменениях в приротовой области, поражениях лицевого нерва, повреждении языка, мышц шеи.

До начала выполнения упражнений, обязательно, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Если Вы занимаетесь с маленьким ребенком, то советую проводить  их в игровой форме, делая упражнения с ребенком вместе. Можно подключить к этому увлекательному процессу второго родителя или бабушку. Главное - создать веселую и игровую атмосферу. Работая с детьми, в зависимости от возраста ребенка, комплекс упражнений можно разбивать на части или выбирать упражнения, которые ребенок сможет выполнить соразмерно своему возрасту. Обязательно следите, чтобы ребенок не уставал и был заинтересован этой игрой.

Помните - главное регулярность занятий! Повторяйте два раза в день общей продолжительностью 5-10 минут.

1. Выпячивание губы. Постараться достать до кончика носа верхней губой. Затем постараться нижней губой дотронуться до подбородка. Повторить 5 раз с каждой губой.

2. Разомкнуть зубы, но не размыкать губы. Круговыми движениями языка водить по внутренней поверхности губ в одну и другую сторону по 30 сек.

3. Высунуть максимально зык  из ротовой полости и рисовать в воздухе буквы или различные фигуры (круги, квадраты и т.д.). По 5-10 фигур.

4. Сложить губы трубочкой и на выдохе произносить звук «фу». 5 -7 раз.

5. Кончиком языка с силой и максимальным напряжением надавливать на внутреннюю поверхность зубов сначала верхней челюсти, потом нижней челюсти. Рот открыт. Время надавливания 5 секунд. Повторить по 5 раз на каждой челюсти.

6. Сжимать ритмично тонкую пластинку (листок бумаги), расположенную между губами, в течение 10-20 сек.

7. Линейку удерживать губами в горизонтальном положении. Постепенно увеличивать груз, расположенный на противоположном конце линейки.

8. Струей воздуха пытаться сдуть отрывок (1х1 см) тонкой бумаги, лежащей на ладони. Постепенно увеличивать расстояние и изменять направление струи воздуха.

9. Произносить звуки «п, б, м, в, ф».

10. Высовывание языка и облизывание губ (рот полуоткрыт, открыт). По 5 раз в каждую сторону.

11. Приподнять кончик языка к верхним резцам и провести им по твердому и частично мягкому небу.

12. Движение языком (справа налево и слева направо) по внутренней стороне зубных рядов.

13. Движение языком (справа налево и слева направо) по наружной стороне зубных рядов.

14. «Щелкание» языком: произношение звуков «т-к», «рт-тр», «д-д-д», «цоканье». По 10 секунд каждый звук.

15. Упираться кончиком языка в щеки по 5 секунд в каждую щеку.  Затем делать круговые движения языком по внутренней поверхности щек. Необходимо надавливать с такой силой, чтобы был виден бугорок на щеке от языка. Повторить по 3 раза.

16. Попытаться достать языком кончик носа. Тянем язык 5 секунд. Повторить 3 раза.