Ходьба на носках не сгибая ног в коленях, руки на пояс, туловище прямо. Темп средний. 3 минуты.
Ходьба на наружных краях стоп и на внутренних попеременно, руки на пояс, туловище прямо. Темп средний. По минуте.
Подскоки на одной ноге. Пальцами другой ноги зажать платок.
Поднимание на носках.
Сидя на стуле, разрывание газеты с помощью пальцев ног.
Подбирание лежащего на полу платка под подошву с помощью пальцев.
Катать мяч стопой круговыми движениями, как бы «обхватывая» мяч стопой. Лучший эффект при использовании массажного мячика небольшого диаметра с неострыми "шипиками".
Захватывать пальцами ног рассыпанные по полу пуговицы и перекладывать их на другое место. 10-15 пуговиц (или других мелких предметов).
Наступить обеими ногами на скакалку, катать ее вперед и назад.