Холистическая медицина и Остеопатия в частности, рассматривает здоровье человека как  гармонию трех равно значимых и слаженно работающих составляющих.

Это: скелетно-мышечная и висцеральная системы, система гомеостаза и гомеореза (поддержание биодинамического равновесия биохимических процессов) и эмоциональное состояние  человека.

На то, как «ухаживать» за этими системами написано множество книг и дано не меньшее количество рекомендаций. Из опыта знаю, что эти книги по здоровому образу жизни почти у всех пылятся на полках.

Это происходит по разным причинам. Прежде всего, из-за сложности их воплощения в повседневной жизни. Ниже приведены очень простые пожелания для Вас. Я называю их - «рекомендации для ленивых». Очень хотелось, что бы это стало первым маленьким шагом для изменения  образа жизни, или хотя бы стало попыткой задуматься об этом.

Необходимо, в первую очередь, понять и осознать каждому личную ответственность за свое состояние нездоровья. Если Вы принимаете свою личную ответственность за то состояние, в котором Вы сейчас находитесь - это первый и большой шаг на пути к здоровью. А врач - это лишь помощник! 

Главное услышать свое тело и начать жить с ним в мире. Боль пройдет и от фармпрепарата. А вот поддерживать себя в гармонии можно только слушая и реагируя на «советы мудрости Вашего тела». Поэтому во время наших с Вами сеансов я уделяю особое значение обучению общения со своим телом.

Будьте честными сами перед собой...